Comment une alimentation alcalinisante peut vous aider dans votre récupération ?
Vous le savez certainement déjà, votre alimentation et votre hydratation au quotidien peuvent vous aider à faciliter votre récupération....
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Grimpeuses
- Mar 6
- 1 min
Film : "Plus de femmes dans les sports extrêmes, un des combats de Coline Ballet Baz"
Rencontre avec la freerideuse Coline Ballet-Baz, ancienne membre en équipe de France désormais tournée vers la réalisation de films....
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Grimpeuses
- Mar 2
- 1 min
Podcast : "Montagnes au féminin", sélection de trois épisodes
Elles sont grimpeuses, randonneuses, illustratrices ou encore photographes. Et leur parcours, mis en valeur par Amandine, une passionnée...
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Grimpeuses
- Feb 23
- 1 min
Film : l'ascension de « Golden Gate » par Emily Harrington
Retour sur l'ascension en six jours des 41 longueurs de « Golden Gate » (7c+ max), sur El Capitan, un big wall granitique dont les...
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Grimpeuses
- Feb 20
- 1 min
Livre : "Les femmes aussi sont du voyage", Lucie Azema
Dans son dernier essai, publié en 2021, Lucie Azema revisite l'histoire du récit de voyage à travers le prisme du féminisme. De quoi...
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Grimpeuses
- Feb 16
- 2 min
Portrait : Solenne Piret, "se dépasser est fait pour tout le monde"
Triple championne du monde paraclimbing et bloqueuse hors-pair, Solenne Piret a une nouvelle fois fait preuve de sa polyvalence cet...
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Grimpeuses
- Feb 13
- 1 min
Film : "Marcher devant", l'aventure entre femmes
Six femmes partent sur les traces de Jane, Elisabeth et Mary Parminter, alpinistes à qui l'on doit, en 1786, la première ascension...
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Marion Saby
- Feb 6
- 1 min
Recette de crêpes aux amandes pour les sportifs
Voici la recette de crêpes favorite de Marion Saby, chercheuse en nutrition (et grimpeuse). En plus d'être délicieuses, elles vont vous...
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Grimpeuses
- Feb 6
- 3 min
Bouchra Baibanou, pionnière de l'alpinisme au Maroc
Première personne au Maroc à avoir réalisé le 7 Summits Challenge visant à gravir les points culminants de chaque continent, à 42 ans,...
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Grimpeuses
- Jan 26
- 1 min
La traversée pôle Sud en solo pour Caroline Côté
Ses expéditions polaires sont un moyen pour elle d’inspirer d’autres femmes, encore trop peu nombreuses selon elle, à s’attaquer à l’un...
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Marion Saby
- Jan 23
- 2 min
Quelques conseils pour bien s’alimenter en hiver pendant nos sorties escalade
En hiver, grimper dehors peut parfois être rude et mobiliser son corps dans des températures basses n'est pas toujours évident. Voici les...
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Grimpeuses
- Jan 23
- 1 min
Film : l'enchaînement de "La Zebrée" (8b+) par Emilie Pellerin
Vous n'avez certainement jamais entendu parler d'elle. C'est pourtant l'une des meilleures grimpeuses de trad de la planète. On lui doit...
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Grimpeuses
- Jan 16
- 4 min
Portrait : Catherine Destivelle, icône de l'alpinisme au féminin
Première star de l'escalade, Catherine Destivelle a inspiré toute une génération de grimpeuses. Retour sur un parcours, récompensé aux...
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Grimpeuses
- Jan 13
- 1 min
Film : "Rayu", la première féminine de Sasha DiGiulian, Brette Harrington et Matilda Söderlund
Nous vous en avions déjà parlé il y a quelques semaines. Fin septembre, la Suédoise Matilda Söderlund et le duo américain Brette...
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Grimpeuses
- Jan 13
- 1 min
Les 82 sommets de plus de 4000 m par Jordane, alpiniste amateure
Jordane Petit-Liénard, 48 ans, mère de trois enfants, vient de réaliser son rêve. Boucler les 82 sommets de plus de 4000 mètres des...
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Grimpeuses
- Dec 12, 2022
- 1 min
Livre : « Pourquoi grimper sur les montagnes ? », réflexions philosophiques autour de notre pratique
Qu’est-ce qui peut bien nous pousser à arpenter les montagnes ? L’engagement, la prise de risque, la beauté architecturale des cimes,...
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Grimpeuses
- Dec 12, 2022
- 1 min
La Coréenne Chaehyun Seo signe la deuxième répétition féminine de “La Rambla”
Cinq jours de travail, sept essais seulement auront été nécessaires à la Coréenne Chaehyun Seo, l’une des grimpeuses les plus redoutables...
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Grimpeuses
- Nov 25, 2022
- 2 min
Festival Femmes en Montagne, une troisième édition qui gagne en ampleur
Promouvoir les pratiques sportives féminines en montagne : c’est la mission que s’est donné le festival Femmes en Montagne, ayant eu lieu...
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Grimpeuses
- Nov 13, 2022
- 7 min
Alpinisme au féminin : Lily Bristow, ''Non mademoiselle, pas possible''
Journaliste pour UKClimbing, Rebecca Batley nous raconte l'habileté et le courage dont a fait preuve l’alpiniste britannique Lily...
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Grimpeuses
- Nov 13, 2022
- 1 min
Film : “Exposure”, dix femmes à l’assaut du pôle Nord
Suivez la toute première équipe d'expédition 100% féminine au pôle Nord dans “Exposure”, un documentaire époustouflant, réalisé par Holly...
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